什么是液体ASMR，它为什么能让人感到放松？

液体ASMR是指通过录制和播放液体流动、滴落、冒泡等声音（如雨水声、溪流声、咖啡冲泡声），触发人体自发性知觉经络反应（ASMR），使人产生头皮发麻的酥麻感和深度放松状态。这类声音通常具有重复性和舒缓的节奏，能激活大脑的默认模式网络，帮助缓解焦虑并改善睡眠质量。