什么是ASMR红唇音声，它如何帮助听众放松？

ASMR红唇音声是通过近距离录制唇部摩擦、低语或轻柔亲吻等声音，触发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。这类音频通过细腻的唇齿音和视觉暗示，营造沉浸式放松体验。