什么是“安全小屋”主题的ASMR，它通常包含哪些元素来帮助听众放松？

“安全小屋”ASMR通常通过模拟一个温暖、私密且受保护的空间环境，结合轻柔的环境音（如雨声、炉火声）、角色扮演的低声关怀、以及细微的触感音效（如整理毛毯、翻书声），营造心理安全感，帮助听众缓解焦虑并促进睡眠。