什么是小猫ASMR？它为什么能让人感到放松？

小猫ASMR是指以小猫发出的轻柔声音（如呼噜声、咀嚼声、舔毛声）为主要内容，通过双耳录音技术制作的音频或视频。这些细微、重复的声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其原理类似于白噪音，但更富生命感与陪伴感。