什么是ASMR,它是如何产生的?****

ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写,是一种通过特定声音、触感或视觉刺激引发的愉悦感和放松感。常见的触发因素包括轻声耳语、纸张翻动、梳理头发的声音等。许多人在听到这些声音时,会感到温暖和安心,甚至有助于减轻焦虑和改善睡眠。**什么是ASMR,它是如何产生的?****