真空ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过模拟真空吸尘器、密封容器抽气等声音或视觉刺激，引发听众头部、颈背的愉悦刺痛感及深度放松。其原理可能包括：
1.低频白噪音——稳定的机械嗡鸣声类似大脑偏好的环境音（如雨声），降低压力激素；
2.规律性节奏——抽气声的循环频率诱导冥想状态；
3.情境联想——清洁工具的声音常关联“秩序感”，间接缓解焦虑。
（注：部分创作者会结合3D麦克风录制真实真空设备操作，增强沉浸感。）
真空ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过模拟真空吸尘器、密封容器抽气等声音或视觉刺激，引发听众头部、颈背的愉悦刺痛感及深度放松。其原理可能包括：
1.低频白噪音——稳定的机械嗡鸣声类似大脑偏好的环境音（如雨声），降低压力激素；
2.规律性节奏——抽气声的循环频率诱导冥想状态；
3.情境联想——清洁工具的声音常关联“秩序感”，间接缓解焦虑。
（注：部分创作者会结合3D麦克风录制真实真空设备操作，增强沉浸感。）