什么是ASMR嘎嘣脆，它为什么会让人感到放松？

ASMR嘎嘣脆是通过录制咀嚼、敲击或破碎脆性食物（如薯片、黄瓜、糖果等）时发出的清脆声音，触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）现象。这种声音能刺激大脑产生愉悦感和放松感，常用于缓解压力或助眠。