什么是ASMR光泽，它为何能带来放松感？

ASMR光泽通常指视觉上柔滑、反光且具有流动感的物体表面（如液态金属、丝绸或缓慢搅拌的粘稠液体），配合轻柔的环境音与触摩擦声，形成视听协同的刺激。这种视觉上的连贯性与光影变化会激活大脑的愉悦反应，结合ASMR特有的低语或细微声响，能引导观众进入专注平静的状态，类似冥想时观察烛光摇曳的沉浸体验，从而缓解焦虑并促进睡眠。