什么是沉浸式护理外国ASMR，它通常包含哪些内容？

沉浸式护理外国ASMR是一种通过视频或音频模拟专业护理场景（如皮肤护理、头发清洗、耳部清洁等）的自主感官经络反应（ASMR）内容。创作者通常使用轻柔的人声（如外语低语）、逼真的道具音效（如涂抹声、喷雾声、工具触碰声）和第一视角拍摄，营造出被细致照顾的沉浸体验。这类内容旨在通过触发视听刺激，帮助观众缓解焦虑、促进放松或改善睡眠。