什么是ASMR魔杖，它如何帮助人们放松？

ASMR魔杖是一种专门设计用于触发自主感官经络反应（ASMR）的便携工具，通常外形精致、触感独特，并可能结合微震动或轻柔音效。通过特定动作（如轻触皮肤或模拟按摩），它能刺激用户的听觉与触觉，引发头皮发麻的放松感，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。其原理在于通过温和的感官刺激激活大脑的愉悦反应，适合在睡前或压力大时使用。