ASMR嫣然的声音内容主要有哪些特点，为何能带来放松效果？

ASMR嫣然的视频通常以轻柔的对话、细腻的环境音（如翻书、敲击声）和沉浸式角色扮演为主，结合低语调与立体声收音技术，通过触发听众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），缓解焦虑并助眠。其声音特点在于自然流畅的节奏与亲密感，能激活大脑的放松反应，适合压力大或需要专注的人群。