什么是“忠诚ASMR”?它如何帮助提升专注力或放松心情?

“忠诚ASMR”通常指通过特定声音触发(如耳语、翻书、轻敲等)营造沉浸式体验,主题围绕忠诚、信任或情感纽带展开。这类音频通过舒缓的节奏和亲密的声音设计,能降低压力激素水平,帮助听众进入放松或专注状态,尤其适合冥想、助眠或情感疗愈场景。什么是“忠诚ASMR”?它如何帮助提升专注力或放松心情?