为什么护发过程的ASMR视频会让人感到如此放松和舒适？

护发主题的ASMR视频通过模拟洗发、梳发、精油护理等过程的细腻声音，如轻柔的摩擦声、泡沫挤压声和发丝梳理声，触发大脑的自主感官经络反应（ASMR）。这些声音通常配合缓慢、重复的动作和视觉暗示，能有效缓解焦虑，引导观众进入专注且平静的状态。同时，护发场景本身带有“被呵护”的心理联想，进一步强化了安抚效果，成为许多人睡前或减压时的首选内容。