什么是ASMR冰淇淋声控，它如何帮助人们放松？

ASMR冰淇淋声控是指通过模拟制作、舔舐或咀嚼冰淇淋的细腻声音（如刮取、咀嚼、吞咽声），触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻的愉悦感和深度放松。这类音频常结合视觉触发，帮助缓解焦虑、改善睡眠。