什么是ASMR网格？

ASMR网格是一种通过视觉或听觉刺激触发自主感觉经络反应（ASMR）的规律性排列结构，常见于视频中的手指轻敲、物体摆放或重复性动作（如点按、切割等）。网格的对称性、节奏感或材质碰撞声能增强放松与愉悦感，常用于助眠或减压内容中。