什么是ASMR煮水视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR煮水视频是通过录制烧水、倒水或冲泡饮品时的轻柔声音（如水流声、气泡声、蒸汽声等），结合视觉触发点（如缓慢的动作或温暖的水雾）来触发观众的ASMR反应。这类视频能让人放松，主要是因为其规律且柔和的白噪音可以缓解焦虑，同时熟悉的日常声音会唤起安全感，帮助集中注意力或促进睡眠。