什么是ASMR烤鱼？它如何帮助人们放松？

ASMR烤鱼是指通过视频或音频录制烤鱼过程中产生的轻柔声音（如鱼肉滋滋作响、油脂滴落、调料撒落等），结合视觉触发点，为观众带来一种愉悦的感官体验。这种内容通过模拟近距离的烹饪场景，利用细微声音和舒缓动作触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众缓解压力、改善睡眠，甚至唤起食欲和nostalgic情绪。