什么是ASMRCoastline，它如何帮助人们放松？

ASMRCoastline是指通过音频或视频模拟海岸环境中的柔和声音（如海浪轻拍沙滩、细碎砾石滚动、远处海鸥鸣叫等），结合视觉场景营造出宁静的海滨氛围。这类内容通过触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的放松体验。