什么是“ASMR风花雪月”？它如何通过声音触发放松体验？

“ASMR风花雪月”是一种通过细腻声音（如轻语、风吹、花瓣触碰、雪落声等）营造诗意氛围的视听内容，旨在通过听觉刺激触发大脑的放松反应。例如视频中可能包含纸页翻动模拟风吹、轻柔耳语搭配自然音效，或模拟指尖轻触麦克风的“触发音”，通过颅内酥麻感帮助观众缓解焦虑、促进睡眠。这种体验融合了自然意象与ASMR（自发性知觉经络反应）技术，强调通过声音细节唤起宁静的感官之旅。