什么是ASMR陪读？它如何帮助学习？

ASMR陪读是一种通过轻柔的触发音（如翻书声、写字沙沙声、温和低语）伴随学习过程的沉浸式体验。它通过营造宁静氛围帮助学习者缓解焦虑，提升专注力，同时利用听觉刺激触发大脑的放松反应，使枯燥的学习转化为感官上的舒适享受，尤其适合需要长时间专注的阅读或复习场景。