什么是ASMR仰视视角？它如何触发放松反应？

ASMR仰视视角是一种通过模拟被俯视或仰视拍摄者的视角来触发自主感官经络反应（ASMR）的视频创作形式。这类视频通常包含轻柔的动作（如翻书、整理物品）、低语或角色扮演（如理发师、医生），通过第一人称视角让观众产生被照顾或关注的沉浸感。其放松机制源于视觉与听觉的协同刺激：柔和的光线角度、缓慢的手部动作触发大脑的愉悦反应，而低声细语则通过触发颞叶活动降低皮质醇水平，从而缓解焦虑并促进睡眠。