什么是ASMR状态?****

ASMR状态是一种通过听特定声音或观看某些视觉 stimuli(如轻声细语、轻敲声等)而引发的放松与愉悦感,许多人在这种状态下感到身心放松,甚至有些人会伴随微微的酥麻感,这通常有助于缓解压力和焦虑。**什么是ASMR状态?****-asmr状态