阿木的ASMR视频为什么能让人感到放松？

阿木的ASMR视频通过精心设计的轻声细语、自然的环境音（如翻书、敲击声）以及沉浸式的视觉场景，触发观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），这种生理反应能缓解焦虑、促进睡眠。他独特的温柔声线和细腻的互动感，进一步增强了放松效果。