什么是ASMR蜂蜜果冻视频，它如何帮助观众放松？

ASMR蜂蜜果冻视频通常通过展示蜂蜜、果冻等粘稠食物的视觉与声音触发ASMR反应，如切割、搅拌、咀嚼的细微声响，结合柔和的解说或环境音，能引发观众头皮发麻的愉悦感，缓解焦虑并助眠。