什么是ASMR橙子视频，它通常包含哪些内容？

ASMR橙子视频是一种通过视觉与听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的放松视频，内容通常包括近距离拍摄剥橙子、切橙子、咀嚼橙子等过程，并放大其清脆的剥皮声、多汁的挤压声和咀嚼声，帮助观众缓解压力、促进睡眠。