什么是ASMR采耳，它为什么会让人感到放松和舒适？

ASMR采耳是一种通过模拟轻柔的掏耳过程，结合细微的摩擦声、耳语和环境音效，触发受众听觉与心理愉悦反应的视听内容。其放松效果源于ASMR（自发性知觉经络反应）特性——温和的刺激（如沙沙声、敲击声）能激活大脑的放松反应，缓解焦虑并促进睡眠。这种体验类似于真实的采耳服务，通过虚拟方式营造出被悉心照顾的亲密感，从而帮助受众进入深度放松状态。