什么是卡带ASMR？它为什么能让人感到放松？

卡带ASMR是指通过模拟老式录音机、卡带播放器的操作声音（如按键声、磁带转动声、沙沙底噪等）触发自主感觉经络反应（ASMR），带来舒缓体验。这类声音能唤起怀旧情绪，同时规律的机械噪音和低频白噪音有助于降低焦虑，促进专注与睡眠。