什么是口哨ASMR？它为什么能让人感到放松？

口哨ASMR是通过轻柔、舒缓的口哨声触发自主感觉经络反应（ASMR）的一种音频内容。其高频的柔和音调、规律的节奏以及人声的亲近感，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠或集中注意力。许多人认为它类似白噪音，但更具艺术性和互动性。