为什么ASMR视频能让人感到如此放松和满足？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的耳语、细微的摩擦声、规律的敲击等声音刺激，触发大脑产生独特的酥麻感与深度放松状态。这种体验类似于大脑的“静态按摩”，能降低心率、缓解焦虑，同时激活与愉悦感相关的神经通路。当感官被温柔地精准满足时，身体会释放出安心的信号，形成一种被专注关怀的治愈体验——这正是ASMR让人感到深层满足的秘密。