犀牛ASMR是一种通过模拟犀牛进食、呼吸或与环境互动（如咀嚼草料、泥浆中行走等）产生的柔和声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类视频通常结合近距离特写、自然环境的白噪音和重复性动作，营造出沉浸式的放松体验。研究表明，ASMR声音能帮助部分受众缓解焦虑、改善睡眠，其原理是通过触发大脑的愉悦反应，降低心率和压力水平。例如，犀牛咀嚼植物的节奏性沙沙声或泥浆咕噜声，可能引发头皮发麻的放松感，尤其适合自然音效爱好者。
犀牛ASMR是一种通过模拟犀牛进食、呼吸或与环境互动（如咀嚼草料、泥浆中行走等）产生的柔和声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类视频通常结合近距离特写、自然环境的白噪音和重复性动作，营造出沉浸式的放松体验。研究表明，ASMR声音能帮助部分受众缓解焦虑、改善睡眠，其原理是通过触发大脑的愉悦反应，降低心率和压力水平。例如，犀牛咀嚼植物的节奏性沙沙声或泥浆咕噜声，可能引发头皮发麻的放松感，尤其适合自然音效爱好者。