ASMR吹气视频通过模拟近距离的轻柔呼气声，利用双耳录音技术创造出仿佛有人在耳边低语吹气的逼真听觉体验。这种细微的气流声和耳语般的音效能刺激大脑的听觉皮层，触发头皮、颈背的酥麻感（称为“颅内高潮”），同时激活副交感神经系统，帮助缓解焦虑并促进深度放松。许多人将其形容为“大脑按摩”，因其能通过听觉错觉引发类似真实人际互感的心理慰藉。
ASMR吹气视频通过模拟近距离的轻柔呼气声，利用双耳录音技术创造出仿佛有人在耳边低语吹气的逼真听觉体验。这种细微的气流声和耳语般的音效能刺激大脑的听觉皮层，触发头皮、颈背的酥麻感（称为“颅内高潮”），同时激活副交感神经系统，帮助缓解焦虑并促进深度放松。许多人将其形容为“大脑按摩”，因其能通过听觉错觉引发类似真实人际互感的心理慰藉。