什么是ASMR棉签刮胶带视频？它为何能带来放松感？

ASMR棉签刮胶带视频是通过录制棉签轻轻刮擦胶带表面产生的细微声音，来触发观众听觉感官的自主感知经络反应（ASMR）。这种声音通常带有规律且柔和的摩擦质感，能刺激大脑释放舒缓的化学物质，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合压力大或需要专注放松的人群。