什么是“我自己坐上来了”ASMR，它有什么特点？

这类ASMR视频通常以第一人称视角录制，通过模拟坐下时衣物摩擦声、环境音（如椅子吱呀声）、轻柔的呼吸声等触发音效，营造沉浸感。其核心特点是通过简单的日常动作结合近距离收音，激发观众对真实体验的联想，从而带来放松或感官刺激。