TayaASMR的视频通常包含哪些内容来帮助观众放松？

TayaASMR的视频主要通过轻柔的耳语、细腻的触发音（如敲击、摩擦声）、沉浸式角色扮演和自然环境音效等方式，帮助观众缓解压力、改善睡眠并实现感官放松。