韩国ASMR助眠视频中，吃水果的声音为什么听起来特别解压和助眠？

韩国ASMR视频中吃水果的声音通常经过精心录制和后期处理，通过高灵敏度麦克风捕捉咀嚼、咬合、汁液迸发等细微声响。这些清脆、多汁且富有节奏感的声音，能有效触发听众的“颅内高潮”（ASMR反应），带来放松与愉悦感。同时，视频常结合柔和的视觉画面与舒缓的动作，形成多感官的沉浸式体验，帮助分散焦虑、降低心率，从而促进睡眠。水果声音的天然质感与生活化场景，也易引发亲切感，增强助眠效果。