什么是ASMR胶带吸管音声，它如何帮助听众放松？

ASMR胶带吸管音声是通过录制撕扯胶带、摩擦吸管等细微动作触发听觉刺激的音频，其规律且柔和的声音能激活大脑的放松反应，常用于缓解焦虑或助眠。