为什么ASMR手工视频会让人感到放松和舒适？

ASMR手工视频通过触发视听联觉，营造出一种沉浸式的感官体验。制作过程中产生的细微声音——如剪纸的沙沙声、黏土揉捏的柔软摩擦声、画笔涂抹的规律节奏——会激活大脑中与愉悦感相关的区域。同时，双手有条不紊的创作动作配合轻柔的环境音，能引导观者进入冥想状态，有效缓解焦虑。这种将创造性劳动与感官刺激结合的方式，既满足了人类对有序节奏的天然偏好，又创造了类似“虚拟陪伴”的安全感，从而形成独特的疗愈效果。