什么是.lickASMR？它为什么能让人感到放松？

.lickASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过模拟轻柔舔舐或湿润声音来触发愉悦感官体验的内容。这类音频/视频常借助麦克风放大细腻的唇舌动作声、黏稠感音效或耳语，刺激听众的听觉，引发头皮发麻、深度放松的反应。其原理可能与大脑对亲密接触的本能回应有关，通过温和的重复性声音降低焦虑，促进多巴胺分泌，从而帮助入眠或减压。