什么是“锤哥擦手机ASMR”？它为什么能让人感到放松？

“锤哥擦手机ASMR”是一种通过擦拭手机屏幕或外壳产生的细微声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的视频内容。这类视频通常以第一视角拍摄，配合缓慢的动作、摩擦声和偶尔的低语，营造出沉浸式的感官体验。其放松效果主要源于规律性的声音和视觉刺激，能帮助部分观众缓解焦虑、促进睡眠，类似于白噪音或冥想引导的作用。