什么是ASMR耳语摸脸视频，它如何帮助观众放松？

ASMR耳语摸脸视频是一种通过轻柔耳语和模拟触摸脸部的视觉、听觉刺激，触发观众愉悦的颅内反应，常用于缓解焦虑和助眠。