什么是ASMR芝麻球视频，它如何帮助观众放松？

ASMR芝麻球视频通常通过特写镜头展示芝麻球被挤压、切割或咀嚼的过程，结合酥脆、摩擦等细微声音，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻、放松舒缓的效果，常用于缓解压力与助眠。