长时间听ASMR音频可能会带来哪些负面影响？

部分人可能因过度依赖ASMR而出现睡眠紊乱（如不收听则难以入睡）、音量过大导致听力敏感度下降，或对特定触发音产生心理依赖。此外，极少数案例报告称某些ASMR内容可能引发焦虑或不适感，建议适度使用并选择温和的内容。