建议分三步优化：
1.降噪：用工具（如Audacity的噪声抑制）去除底噪，但保留轻微呼吸声以增强真实感；
2.均衡调整：提升中高频（2kHz-8kHz）突出细节（如唇齿音），适度衰减低频减少闷感；
3.空间感塑造：添加微妙的混响（衰减时间0.3s内）或双声道延迟（15-30ms），模拟耳语环绕效果。注意避免过度处理破坏自然感！
建议分三步优化：
1.降噪：用工具（如Audacity的噪声抑制）去除底噪，但保留轻微呼吸声以增强真实感；
2.均衡调整：提升中高频（2kHz-8kHz）突出细节（如唇齿音），适度衰减低频减少闷感；
3.空间感塑造：添加微妙的混响（衰减时间0.3s内）或双声道延迟（15-30ms），模拟耳语环绕效果。注意避免过度处理破坏自然感！