什么是ASMR头部按摩？

ASMR头部按摩是一种通过轻柔的触觉或声音刺激（如耳语、手指轻敲、发刷摩擦等）来触发大脑愉悦的放松反应，常用于缓解压力或助眠。这类视频或音频常模拟理发、护理等场景，带来舒缓的“颅内愉悦感”。