什么是ASMRtalking，它为什么能让人感到放松？

ASMRtalking是指通过轻柔、缓慢的说话方式（如耳语、温和的叙述等）触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这种声音能激活大脑的愉悦反应，类似被安抚的感觉，常用于助眠或缓解焦虑。