什么是ASMR白兔？它如何帮助人们放松？

ASMR白兔是一种通过模拟轻柔耳语、毛刷摩擦、手指敲击等触发音，并结合可爱白兔形象设计的视听内容，旨在引发受众的颅内愉悦感（自主感官经络反应）。它通过营造温馨氛围，帮助缓解焦虑、改善睡眠，让听众在沉浸式体验中获得身心放松。