什么是ASMR略略音？它如何引发放松感？

ASMR略略音是一种通过模拟轻柔的耳语、摩擦或触碰麦克风产生的细微声音，触发听众头皮、颈部的酥麻感，从而帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理可能与个体对特定听觉刺激的神经反应有关，常被用于放松和助眠场景。