什么是纸质ASMR，它是如何产生放松效果的？**

纸质ASMR指的是通过使用纸张等相关物品所产生的声音和触感来引发自发性知觉经络反应（ASMR）。这些声音通常包括翻页声、撕纸声、书写声等，能带给听者一种舒缓和宁静的感觉。纸质ASMR的放松效果主要来源于这些柔和的声音和节奏能够刺激人的听觉神经，进而减轻焦虑、促进放松，让人感到安慰和愉悦。