听ASMR人声有什么特别的作用或好处?

听ASMR人声主要通过轻柔的说话、耳语或特定发音触发“自发性知觉经络反应”,帮助缓解焦虑、改善睡眠,并带来放松愉悦的感官体验。听ASMR人声有什么特别的作用或好处?