为什么米线ASMR视频会让人感到解压和放松？

米线ASMR视频通过录制烹饪和食用米线时产生的细微声音——如汤汁沸腾、米线滑过碗沿、咀嚼时的柔软弹韧声——触发观众的自主感官经络反应（ASMR）。这种轻柔、规律且贴近生活的声音能有效刺激大脑，缓解焦虑，帮助观众从日常压力中短暂抽离，进入专注而平静的状态。